Un week-end prolongé, un voyage d’affaires ou trois semaines de vacances à l’autre bout du monde : votre traitement voyage avec vous. Voyager avec des aligneurs ne pose aucune difficulté particulière, à condition de bien s’organiser. Que faut-il emporter ? Comment gérer l’avion, le décalage horaire ou la perte d’une gouttière à l’étranger ? Voici nos conseils pratiques. Avant un long séjour, parlez-en toutefois à votre chirurgien-dentiste ou à votre orthodontiste : il adaptera votre suivi.
Avant le départ : prévenir son praticien
Un voyage se prépare aussi du côté du traitement. Prévenez donc votre cabinet dès que vos dates sont connues.
Adapter le calendrier des gouttières
Vous changez d’aligneur toutes les une à deux semaines en général. Un séjour de plusieurs semaines peut donc couvrir plusieurs changements. Dans ce cas, votre praticien peut vous remettre les séries suivantes avant le départ. Il vous indiquera alors les dates exactes de changement. Il peut aussi décaler un rendez-vous de contrôle. Ne passez toutefois jamais à la gouttière suivante sans son accord.
Les séjours longs et le suivi à distance
Pour un séjour de plusieurs mois, l’organisation demande un peu plus d’anticipation. Certains praticiens proposent un suivi à distance, par exemple avec des photos. D’autres préfèrent un rendez-vous juste avant et juste après le séjour. Votre praticien choisira la meilleure solution selon l’étape de votre traitement. Notre article sur les aligneurs à domicile rappelle d’ailleurs pourquoi un vrai suivi clinique reste indispensable.
La trousse de voyage idéale
Une petite trousse dédiée évite bien des soucis. Voici ce qu’elle doit contenir :
| Élément | Pourquoi l’emporter |
|---|---|
| L’aligneur en cours | Le porter environ vingt-deux heures par jour, même en vacances |
| L’aligneur précédent | Le remettre en cas de perte ou de casse de la gouttière actuelle |
| Les aligneurs suivants (si votre praticien l’autorise) | Respecter le calendrier de changement pendant un long séjour |
| La boîte de rangement | Protéger la gouttière à chaque retrait, surtout au restaurant |
| Brosse à dents et dentifrice de voyage | Se brosser les dents avant de remettre l’aligneur |
| Une petite brosse souple pour les gouttières | Les nettoyer chaque jour |
| Fil dentaire ou brossettes | Éliminer les restes coincés entre les dents |
| Les coordonnées de votre cabinet | Joindre votre praticien rapidement en cas de problème |
Gardez cette trousse dans votre bagage à main, jamais en soute. Ainsi, elle vous suit même si votre valise prend du retard.
En avion, en train ou en voiture
Les transports ne posent pas de problème particulier, mais quelques réflexes aident.
Pendant le vol
Vous pouvez garder vos aligneurs pendant tout le vol. La pression de la cabine n’a aucun effet sur eux. Buvez de l’eau régulièrement, car l’air de l’avion assèche la bouche. Une bouche sèche favorise en effet la mauvaise haleine avec des aligneurs. En revanche, retirez vos gouttières pour le repas et pour les boissons autres que l’eau. Pensez ensuite à vous brosser les dents, ou au moins à vous rincer la bouche, avant de les remettre. Enfin, ne posez jamais un aligneur sur un plateau ou dans une serviette : il finirait à la poubelle.
La chaleur, un ennemi à éviter
Les gouttières sont en plastique thermoformé. Une forte chaleur peut donc les déformer. Ne les laissez jamais dans une voiture au soleil, sur un tableau de bord ou sur une serviette de plage. De même, évitez de les rincer à l’eau chaude. Une gouttière déformée n’applique plus la bonne force sur les dents.
Sur place : repas, eau et décalage horaire
Les vacances riment souvent avec repas plus longs et grignotage. C’est pourtant là que le temps de port diminue le plus. Essayez donc de regrouper les repas et les collations sur des créneaux précis. Notre article peut-on manger avec des aligneurs invisibles détaille cette organisation. Pour les apéritifs et les cafés en terrasse, les règles de notre article café, vin, tabac et aligneurs s’appliquent aussi.
Dans certains pays, l’eau du robinet n’est pas potable. Utilisez alors de l’eau en bouteille pour vous rincer la bouche et nettoyer vos gouttières. Quant au décalage horaire, calez simplement vos changements d’aligneur sur l’heure locale. Un écart de quelques heures n’a aucune conséquence sur le traitement. Vous devez prendre la parole en réunion à l’étranger ? Notre article pour parler avec des aligneurs vous aidera à préparer votre intervention.
Enfin, si vous pratiquez une activité nautique ou un sport de glisse, consultez notre article sur le sport avec des aligneurs. Il précise quand garder ou retirer vos gouttières.
Gouttière perdue ou cassée à l’étranger : que faire ?
D’abord, ne restez pas sans aligneur. Remettez la gouttière précédente si vous l’avez emportée. Passez à la suivante uniquement si votre praticien vous l’autorise. Ensuite, contactez votre cabinet pour lui expliquer la situation. Notre article sur la gouttière dentaire cassée ou fissurée détaille les bons réflexes.
Chez Aligneurs Français, nous fabriquons les gouttières dans notre laboratoire du Jura, en lien direct avec votre praticien. Nous pouvons donc produire rapidement un aligneur de remplacement dès votre retour.
En résumé
Voyager avec des aligneurs est tout à fait possible. Prévenez d’abord votre praticien pour adapter le calendrier des gouttières. Emportez ensuite une trousse complète dans votre bagage à main, avec l’aligneur précédent en secours. Sur place, gardez vos gouttières environ vingt-deux heures par jour, protégez-les de la chaleur et regroupez vos repas. Enfin, en cas de perte, remettez l’ancienne gouttière et contactez votre cabinet. Ainsi, vos vacances ne ralentissent pas votre traitement.
Questions fréquentes
Puis-je faire une pause dans mon traitement pendant les vacances ?
Non, ce n’est pas recommandé. Sans gouttière, les dents commencent à revenir vers leur position d’origine en quelques jours seulement. L’aligneur suivant risque alors de ne plus s’insérer correctement. Le traitement prendrait donc du retard, au lieu de simplement s’interrompre. Si vous avez une contrainte particulière, parlez-en plutôt à votre praticien avant de partir.
Les aligneurs passent-ils sans problème les contrôles de sécurité ?
Oui. Les gouttières sont en plastique et ne déclenchent pas les portiques. Vous pouvez donc les garder en bouche au contrôle. Votre boîte de rangement et votre trousse passent aussi sans difficulté dans votre bagage à main.
Que faire si mon aligneur me fait mal pendant le séjour ?
Une pression de deux ou trois jours après un changement reste normale. Notre article sur les aligneurs et la douleur décrit cette sensation. En revanche, une douleur vive ou un bord qui blesse justifie d’appeler votre cabinet. En attendant, un peu de cire orthodontique sur la zone qui frotte soulage souvent.
